2002年大学毕业后,由于我大学时专修的体育专业,我去了C市的一家健身俱乐部当了一名健身教练。从看了国外的很多动作片后,我就喜欢上了强壮的身体,一直也在努力追求如何能把自己练成六块腹肌。看了很多关于健身的书籍,自己也在大学的时候按照秘籍锻炼了很多年。虽然谈不上有多强壮,比不上阿诺施瓦辛格的身体,但还是有点腹肌了的。看了很多的书籍加上自身的实践,我在新单位的顾客还是很多的,大家都是年轻人,很多事情都好讲话。我带的学生大多数都是年轻小伙子,我每堂课给他们讲解一些健身的技巧和锻炼肌肉的营养搭配。也和他们在一起锻炼,一起使用机械锻炼。加上他们坚强的意志。一年多他们都成功的减下了腹部上的赘肉。后来也有一些中年的男人来我们俱乐部。
我建议他们先从饮食上调理一下,不要再吃太多的高脂肪食物和糖品,并少喝点啤酒。每天在坚持一段时间的锻炼,半年下来就会减下一些的。最重要的是贵在坚持。所以在各位兄弟大叔的支持下,我在健身俱乐部带的队友还是很多的。
到04年的时候,由于在健身俱乐部的收入不错,我在C市买了一套三室一厅的狗窝。还用余钱买了一辆太子摩托(在那个时候我觉得还是算不错的座驾了)。
在04年的时候网络也开始进入城市的普通家庭了。尤其是腾讯QQ聊天和网络购物成为了新时代的时尚。虽然在大学的时候也能够在计算机房里去上网冲浪什么的,不过我一直都不太喜欢上网,觉得太虚幻了,而且坐在电脑前会出现很多的问题。但我并不排斥电脑和网络,比如现在写点文章就比自己用笔写好点。至少不担心自己的字迹潦草。所以04年下半年我也去花钱买了一个台式电脑,(那个时候还没有多少液晶显示器,液晶显示器不是一般家庭能买得起的。我们单位还是17寸的纯平显示器了)。买来电脑一直没有怎么用,一是自己不太喜欢坐在电脑面前,二是自己时间也很少空闲,白天上班都在单位,就连中饭、晚饭都是在单位吃,一般上班到晚上8点才下班回家。每天的生活还是很有规律的。
不过周末还是有很长得休息时间的。
和往常一样,逢周末休息。早上起来按照我的安排起来锻炼了一下力量。然后下楼吃早饭。本来越好同事一起去爬山的(秋季爬山对减肥很有好处。各位朋友抽周末有空闲的时候可以去爬山。既可以锻炼身体又可以看看大自然的美景。)可同事家里临时有事我就只有自己找事情做了。早饭回家无事可做,电视也没有什么好看的。就想到电脑买在哪里还没有怎么用。于是就开机准备看点电影什么。
和往常一样还是把QQ登起,我也不知道有什么用,反正就像是习惯一样的,开电脑登陆QQ。一边看我的电影。就在这时,QQ的声音响了,一个加好友的请求发来:你好,有空能聊一下嘛。一看资料是同城的。我想反正无事做,聊聊打发一下时间吧。于是就加上了她,然后开始了我们的聊天。在聊天的过程中我知道了她是一个小学的语文老师。我们一起聊了彼此的情况。就这样我们在网络里认识了。就像一个朋友一样的相遇到认识了。
如果上线看到对方在线都要给对方打打招呼,不忙就会聊一会儿。我们就这样的不知不觉聊了半年多。一直到05年3月左右。这天周末看见她在线就和她打了个招呼,她也像以前一样给我回了个消息。不过今天直觉告诉我她心里有点不高兴。我就试探着问她到底怎么了。她说她离婚了半年多了。和我认识的那天也就是离婚后的一周周末,一个人在家很无聊很寂寞。就加我聊聊。我就劝道关掉电脑去走走,多去认识点朋友,或许就可以找到一个爱自己的男人。她说经过这次婚姻后自己不太想再去谈感情了,很累的。我说你如果不去找怎么知道没有好男人呢,或许下一个就是适合你的男人。我们就这样的一个劝一个找理由的聊了一下午。晚上出去和几个同事吃饭后,多喝了点酒。回来的时候已经是晚上9点多了。洗澡后准备上床休息。看到手机上有条短消息:晚上怎么不上网了啊?
去哪里了?我知道是她,就开电脑登QQ。连续的很多消息:你怎么还没有上QQ啊。我在等你,你去哪里了?是不是又骑车出去了啊?不要喝太多的酒。……第一次感觉到了有人关心的感觉。这时又发来了一条消息:你去哪里了啊?我一直在电脑面前等你。我回到:不好意思,我和同事出去喝了点酒,耍晚了点。
她回道:有没有骑车去啊?喝酒了还是不要骑车。我回到:没有,是他们送我回来了的。谢谢牵挂。我问道:这样晚了怎么还不睡觉啊?早点休息身体好啊。她说:每天晚上害怕睡觉,一个人睡不着,很寂寞。我说:长期这样也不是个办法啊。她说:嗯,是啊,离婚了的日子太寂寞了。尤其是晚上很想做爱。我一看这话,是不是暗示我们的关系亲密到这样的地步了。我还没有转过弯来,她说:你有没有女朋友啊?我说:还没有找。她说:我做你的情人吧。我想明天来看你,想和你做一次。我……我……当时的我完全被雷击了。从来没有想到会遇到这样的事情。一时间不知道怎么回。她说:是不是嫌我离过婚的嘛?我赶快解释道:
不是的。她说:我明天来看你。你到车站来接我吧。我说:好的。
第二天收到她的短消息后我就去车站接她。按照她的描述我看到了她。穿着一套粉红色的运动装。一头长发扎了个马尾巴。个人不是很高,只有1米55左右。她也看见了我,甜蜜的笑着:「比我想象中的你帅气多了,一个很阳光的邻家大男孩。」「谢谢,帅字和我沾不到边儿。」我骑车带她回家去。她从后面抱着我说道:「喜欢这样的感觉。很浪漫的感觉。一直都希望有个男人能这样带着我飞奔在马路上。喜欢这样刺激的感觉。」我也被她感染了,就觉得我是王子,骑马带着美丽的公主奔向幸福的生活。以前骑车怎么没有这样的感觉。回到家里我们就迫不及待的热吻。我们都忘记了时间忘记了周围。只是热情的吻着。我的手放到她的胸部上,软软的感觉让我头脑充血。完全失去了自我。她揣着粗气说:
「抱我到床上去。」我抱着她、吻着她慢慢走向卧室。把她放到床上,我们都疯狂了。我们都快速脱掉对方的衣服,赤裸相对。她的奶子不是很大,可能C罩杯吧,不过奶头儿很尖,在我的舌头刺激下她开始叫床了。这时候她用手摸着我的阴茎,用舌头先慢慢的舔着蛋蛋,然后舌头在龟头儿打圈,时不时的用嘴含着阴茎,更然我疯狂的是她居然可以把我的阴茎完全含着我就可以感觉到她的喉咙了。
她玩弄一会儿我的阴茎后,直起身来对着我的阴茎坐了下去,「喔……好涨,好满,好舒服。」她低声的吼道,这样上下用阴道套弄我的阴茎几十下后,她开始转向前后摩擦。那多毛的阴阜摩擦着我的腹部以下。龟头儿很明显的感觉到了她的子宫口的有规律收缩。「啊……喔……我要来了,我要来了……啊……」我这时候也感觉到了性爱的欢畅。熟女就是不一样,懂得怎么样做爱最舒服,看着她在上面舒服的表情,我翻身起来,一把把她压到身下,紫红色的阴茎对着她的阴道用力的插了进去。「啊……好满好涨。」她叫道:「老公,用力的草我,我半年都没有被人草了,今天一定要草个舒服。啊……喔……嗯……」。整个卧室充斥着我们的叫声和啪啪的肉体撞击声。这样的姿势干了一会儿后,她说:
「我想被你从后面草,老公。」于是我从后面狠狠的插入,她也主动的往后挺这样可以插得更深。两个奶子在空气中随着我们的运动一前一后的晃动。「老公,用力点,像狗一样的草,我就是你的小母狗。狠狠的草我。」「老公,快点,我又要来了,啊……我来了。好舒服。」我也叫道:「我也要射了。」「老公,快,射到母狗的BB里面,喔……好烫哟。」随着我们一起剧烈的运动后,我们终于安静了下来。她躺在我怀里,摸着我的脸说道:「从来没有草这样舒服过,谢谢你。」她轻轻的吻了我一下。
从那以后我们也做了很多次的爱,只要有机会我们都会在家里做爱的。她是个性欲很强的女人,我也喜欢这样的女人。不过她始终不愿意和我结婚。她只是想和我做情人。不过我却很喜她,直到现在都没有变。
【完】
男教练与女老师
📅 发布时间:2026-04-30 01:28
教练
女老师
2002年
大学毕业
于我
学时
专修
体育
专业
去了
一家
健身
俱乐部
当了
一名
健身教练
看了
国外
很多
动作片
上了
强壮
身体
努力
追求
能把
练成
六块
腹肌
关于
书籍
大学
时候
按照
秘籍
锻炼
多年
谈不上
有多强
比不上
阿诺
施瓦辛格
有点
加上
自身
实践
单位
顾客
年轻人
事情
都好
讲话
学生
大多数
年轻
小伙子
讲解
技巧
肌肉
营养
搭配
在一起
使用
机械
坚强
意志
一年多
成功
下了
腹部
赘肉
后来
也有
中年
男人
建议
先从
饮食
调理
不要
太多
高脂肪
食物
喝点
啤酒
每天
坚持
一段时间
半年
就会
减下
重要
贵在
所以在
各位
兄弟
大叔
支持下
队友
04年
由于
收入
买了
一套
三室
一厅
狗窝
还用
余钱
一辆
太子
摩托
那个时候
觉得
驾了
网络
进入
城市
普通家庭
尤其是
腾讯
QQ
天和
购物
为了
新时代
时尚
虽然在
能够
计算机
房里
上网冲浪
什么的
一直都
不太
上网
虚幻
坐在
电脑
出现
问题
但我
并不
排斥
比如
现在
写点
文章
用笔
好点
至少
担心
字迹
潦草
04
年下
花钱
台式
还没有
液晶
显示器
一般
家庭
买得起
17寸
纯平
买来
没有
怎么
一是
二是
时间
很少
空闲
白天
都在
就连
中饭
晚饭
8点
生活
很有
规律
周末
长得
休息时间
往常
一样
休息
安排
力量
然后
下楼
早饭
本来
越好
同事
爬山
秋季
减肥
好处
各位朋友
既可以
锻炼身体
看看
大自然
美景
临时
有事
做了
无事
也没有
想到
哪里
于是就
开机
准备
看点
电影
登起
不知道
什么用
反正
像是
习惯
登陆
一边
看我
就在
声音
响了
好友
请求
发来
你好
有空
一看
资料
同城
聊聊
打发
过程中
知道了
她是
小学
语文
老师
聊了
彼此
情况
就这样
认识了
就像
遇到
上线
看到
对方
在线
要给
打打
招呼
不忙
一会儿
不知不觉
直到
05年
3月
左右
这天
看见
和她
打了个
她也
以前
给我
回了
消息
今天
直觉
告诉我
心里
不高兴
探着
问她
到底
怎么了
她说
离婚
多了
和我
认识
那天
婚后
一周
一个人
在家
无聊
寂寞
加我
关掉
走走
多去
或许
就可以
找到
经过
这次
婚姻
不太想
再去
感情
很累
去找
人呢
下一个
适合
理由
几个
饭后
了点
已经是
9点
上床
有条
短消息
不上网
连续
等你
是不是
要喝
第一次
到了
有人
关心
来了
一条
一直在
回到
不好意思
回道
有没有
骑车去
喝酒
送我
谢谢
牵挂
问道
晚了
还不
早点
好啊
每天晚上
害怕
睡不着
长期
办法
日子
很想
做爱
这话
暗示
关系
亲密
地步
过弯
女朋友
还没
有找
做你
情人
明天
来看你
和你
一次
当时
完全
被雷击
从来没有
到会
一时间
嫌我
离过婚
赶快
释道
是的
车站
来接
第二天
到她
就去
描述
看到了
穿着
粉红色
运动装
一头
长发
尾巴
个人
很高
1米
55
见了
甜蜜
笑着
比我
想象
帅气
阳光
邻家
男孩
不到
边儿
车带
后面
抱着
说道
浪漫
带着
飞奔
马路上
刺激
被她
感染
王子
骑马
公主
奔向
幸福
迫不及待
热吻
记了
周围
只是
热情
胸部
软软
头脑
充血
失去了
自我
揣着
上去
慢慢
走向
卧室
放到
床上
疯狂
快速
脱掉
衣服
赤裸
相对
奶子
很大
可能
罩杯
头儿
很尖
舌头
叫床
这时候
她用
摸着
阴茎
头先
舔着
蛋蛋
打圈
时不时
含着
居然
喉咙
玩弄
起身
对着
坐了
下去
低声
吼道
上下
阴道
几十
转向
前后
摩擦
多毛
阴阜
擦着
以下
很明显
宫口
收缩
性爱
欢畅
熟女
不一样
懂得
怎么样
最舒服
看着她
在上面
翻身
一把
压到
身下
紫红色
用力
进去
老公
都没有
被人
定要
整个
充斥
叫声
啪啪
肉体
撞击声
姿势
干了
被你
于是
狠狠
插入
主动
往后
更深
空气
随着
一前一后
晃动
力点
母狗
快点
又要
也要
射了
射到
BB
里面
剧烈
终于
安静
躺在
怀里
服过
谢谢你
轻轻
从那以后
多次
机会
都会
性欲
很强
女人
始终
不愿意
结婚
却很
直到现在